想练一套拳` ！！~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:33:51
最进想练一套拳，并想练好它，强身健体用。想选一套并不是很难练，能自己练，不需要老师指导的拳，资料一起发上来~！
以可以发套街舞上来 简单的，动作帅气的。 太难的动作做不来。我属于偏胖的` 我怕舞不起来。。。
注：请看我需要的东西 在发边言论。谢谢！

无求方无常，无意方无相~这便是武术的最高境界

不用拘泥于动作形势，凭自己感觉出拳，只要出汗了，运动了，也就达到健身的目的了。

因为你的目的不是为了格斗，也不是为了表演套路，所以不用去下功夫拜师父学那些拳术及格斗术。
你的目的很简单，只是为了强身健体，消耗热量，磨练身体的方法很多，跑步就很好，非要练拳，就自己随意出拳吧，其实这种拳术，自古就有名词了，叫做“神拳”或“空拳”，有拳意无拳形，最高境界是，拳意和拳形都没有了，自己都不知道下一招是什么，敌人怎么会知道呢。
这样的拳，好处很多：
一能强身，二能练脑，三能省时，四能省钱。

跆拳道

打篮球.练太极拳.跑步.俯地起身.

截拳道

太极拳

```
跆拳道